Pochybnosti nejsou důkaz, že na něco nemáte. Jsou jen signál, že vaše mysl právě udělala negativní zoom. Každý z nás někdy slyší v hlavě věty: „Tohle nezvládnu.“ „Na to nemám.“ „Nejsem dost dobrý.“ „Co když selžu?“ Problém je, že v tu chvíli se naše pozornost zúží pouze na jednu pochybnost. Mozek přestane vidět celý náš život, všechny překážky, které jsme už překonali, a všechny situace, kdy jsme pokračovali i přes strach. Proto pomáhá jednoduché cvičení. Vezměte si papír. Doprostřed napište svoji pochybnost. A kolem ní napište všechno, co už jste v životě zvládli: situace, kdy jste se nevzdali, těžké momenty, kterými jste prošli, úspěchy, na které jste zapomněli, překážky, které jste překonali, chvíle, kdy jste měli strach — a stejně jste šli dál. Co se stane? Mysl přestane být uvězněná v jedné negativní emoci. Udělá zoom out. Najednou nevidíte jen pochybnost. Vidíte celý svůj příběh. A právě tam se vrací realita. Protože pochybnost je emoce. Ale vaše minulost je důkaz. D...