Salve Diamba!! 🌿 Muita gente tenta tratar ansiedade apenas controlando os sintomas, sem perceber que o cérebro também responde ao estilo de vida. Alimentação inflamatória, excesso de ultraprocessados, sono ruim e estresse crônico podem impactar diretamente neurotransmissores, inflamação cerebral e saúde emocional. Cuidar da mente também envolve cuidar do corpo, da rotina e dos hábitos que modulam seu humor todos os dias. 🧠 Ainda não iniciou seu acompanhamento? Clique no link da bio e saiba mais. Referência: Dutheil S, Ota KT, Wohleb ES, Rasmussen K, Duman RS. High-Fat Diet Induced Anxiety and Anhedonia: Impact on Brain Homeostasis and Inflammation. Neuropsychopharmacology. 2016 Jun;41(7):1874-87. doi: 10.1038/npp.2015.357. Epub 2015 Dec 14. PMID: 26658303; PMCID: PMC4869056. Haux 🦜 Dr. Felipe Mourão | CRM 221657-SP #doutordiamba #medicinaintegrativa #qualidadedevida #saudemental #psiquiatria #cannabis #cannabismedicinal #alimentacao