▫️Como levantar da cama pós abdominoplastia, SEM INCHAR A BARRIGA⬇️ 👉Passo 01: Dobre o joelho (isso vai diminuir a tensão na cicatriz e trazer mais conforto) 👉Passo 02: Arraste seu corpo por inteiro para um dos lados (no vídeo foi o lado esuqerdo) 👉Passo 03: Gire o corpo inteiro (em bloco) para o lado contrário ao que você arrastou (no vídeo, lado direito) 👉Passo 04: Coloque as pernas, primeiro, para fora da cama e depois apoie com a mão próximo ao travesseiro para levantar. Assim você não sobrecarrega a cicatriz, não força a barriga e traz conforto para sua coluna. E o melhor de tudo: Não precisa de ajuda pra levantar :) ____________________________ Se você é paciente de cirurgias plásticas e esse conteúdo é importante pra você… 📍 Eu quero te convidar para a nossa SEMANA BARRIGA CHAPADA, pós abdominoplastia! Um evento 100%on-line e gratuito onde você vai entender e aprender o único caminho que levará você a tão sonhada BARRIGA CHAPADA, pós abdominoplastia! 📆 Será nos...