“Herkes biraz ADHD.” Son yıllarda en sık duyduğum ve en sinir olduğum cümlelerden biri bu. Ama ADHD (DEHB), sosyal medyada birkaç videoda kendini görmekten çok daha fazlası. ☄️ ADHD tanısı aldıktan sonra birçok şey ilk kez anlam kazandı. Neden başladığım bazı basit işleri bitiremiyordum? Neden zihnim aynı anda onlarca düşünceyle doluydu? Neden en sevdiğim işe bile bazen başlayamıyordum? Neden basit görünen işler beni tüketirken, ilgimi çeken bir konuya saatlerce odaklanabiliyordum? Tanı, hayatımı sihirli bir şekilde değiştirmedi ama yıllardır kendime yönelttiğim “Neden böyleyim?” sorusunun cevabını verdi. En önemlisi de kendime karşı daha şefkatli olmayı öğretti. 🫂 ADHD, tembellik değildir. Disiplinsizlik değildir. Karakter zayıflığı hiç değildir. Doğru destek, doğru yöntemler ve kendini tanımayla birlikte yönetilebilen nörogelişimsel bir farklılıktır. Bu videoda tanı öncesini, tanı sonrasını ve bu süreçte öğrendiğim en önemli şeyleri anlattım. ♥️ 💬 Eğer sen de ADHD tanısı aldıy...