Kiedy myślimy o dopaminie, musimy mieć w świadomości jedną rzecz. ❌ To nie jest neuroprzekaźnik spełnienia. ✅ To neuroprzekaźnik motywujący do działania, aby spełnienie otrzymać (nagrodę). Tutaj tym spełnieniem jest oksytocynowy zastrzyk: bo oksytocyna reguluje poziom kortyzolu. Napięcie emocjonalne opada. A po spełnieniu dopamina hamuje. I problem jest wtedy, kiedy wyłącznie sięgamy po szybkie nagrody. Wtedy ta przestrzeń - pomiędzy działaniem a nagrodą - to właśnie dopaminowa motywacja. I kiedy ta przestrzeń jest ekstremalnie krótka - tak jak: ❌ między decyzją o zadzwonieniu a zadzwonieniem ❌ ruchem kciuka a nowym filmem w kompulsywnym scrollowaniu ❌ pojawieniem się trudnej emocji i wzięciem be******pin ❌ niewiedza, na co się trafi w kasynie / grach typu gatcha / wyprzedażach. To moment "jeszcze raz". to mamy do czynienia z gwałtownym wzrostem dopaminy - i szybkim jej upadkiem. To właśnie zachowania, które nazywam Teorią Dopaminowego Upadku. Stabilna, nie uzależniają...