Kiedy współrozpamiętujemy trudności z innymi, zyskujemy dopaminową ulgę połączoną z oksytocynowyn wzmocnieniem. Relacje wydają się takie prawdziwe, wyraźne, bliskie, intymne. Ale to szybko mija. Bo ta "bliskość" jest zbudowana na czymś, na co obie strony wpływu nie mają. I doskonale znam ten ból - bo tak zaczęła się moja relacja z człowiekiem mi najbliższym - moim Mężem. Znam zarówno ból złudzenia bliskości relacji, jak i trudności, z jakimi wiąże się odbudowanie relacji na coś, na co oboje mamy wpływ. Bo żyjąc w przeszłości nie da się zbudować satysfakcjonujących relacji tu i teraz. A osoby, które zawsze mówią "to nie moja wina", "moi rodzice mnie skrzywdzili" tak naprawdę nie chcą pomocy - chcą usprawiedliwienia. I choć ciężkie jest to, co mówię - to byłam w samym centrum tego mechanizmu. Dlatego za bardzo ważne uważam, aby o tym mówić. Dlatego jeśli jeśli chcesz z tego wyjść - trenuj ćwiczenie nr 1, 2 i 4 z ćwiczeń dla zestresowanego i nadpobudliwego mózgu z "Ucisz ...