🥦🍎 AS COMIDAS ENTRARAM NO CORPO PARA FAZER A FAXINA! 🥦 O brócolis entra no time dos vegetais 🍎 A maçã com casca oferece fibras 🫜 A beterraba contém nitratos estudados no exercício 🥩 A proteína fornece aminoácidos aos músculos 🫑 O pimentão oferece vitamina C 🥛 Alguns iogurtes possuem culturas vivas 🐟 O salmão é fonte de ômega-3 O resultado vem do conjunto: alimentação variada, atividade física, sono e acompanhamento adequado quando existe algum problema. 📌 Salve para não cair em promessa milagrosa. 💬 Qual personagem ficou mais brabo? #dicas #alimentos #cozinha #nutrição #corposaudavel