Durante anos, muita gente aprendeu a ter medo da gordura da carne. Mas será que o problema sempre esteve nela? A verdade é que gorduras naturais participam da produção hormonal, da estrutura cerebral e do fornecimento de energia para diversas funções do organismo. Enquanto isso, alimentos ultraprocessados passaram a fazer parte da rotina de milhões de pessoas, muitas vezes com a falsa impressão de serem opções mais saudáveis. Talvez esteja na hora de questionar algumas crenças que foram repetidas por décadas. Assista ao vídeo até o final e tire suas próprias conclusões. #Saúde #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável