#VogueWellness 早餐時間真的會影響壽命嗎？一項追蹤近20年的研究發現，隨著年齡增長仍維持早吃早餐習慣的人，死亡風險較低。專家在本篇解析了早餐與健康長壽之間的關聯，以及夜貓族如何透過飲食習慣降低健康風險。