🥳 1ª vez na academia aos 64 anos , me ajudem a incentivar os meus pais hahahaha smartfit eles entraram como convidados me ajuda aí com um desconto pra eles 👀😅, Lele com medo da esteira 😂 , meu pai querendo fazer 20 repetições 🫣, Lele com 1.45 de altura tendo que colocar 10 colchões pra altura 😂, mas primeiro treino concluído 🙏🏻 o Objetivo é fazer eles terem qualidade de vida , joelho da Lele dói , coluna do meu pai de tanto trabalho braçal as vezes trava, e depois dos 60 anos os idosos perdem os músculos , por isso a importância do #treino de #musculação 🙌🙌! Bom que é um incentivo até pra mim , porque sou obrigada a treinar junto 😂, pensar que o que pra gente é algo normal , pra eles é novidade 🥹❤️ nunca tiveram tempo, dinheiro ou objetivo de se cuidar! #saude #idosos #smartfit