Kiedy zaczynamy widzieć, że coś zależy od nas - choćby wyniesienie szklanki - i robimy to z intencją i z celem, aktywuje się kora przedczołowa dlPFC. Ta kora to niesamowita część mózgu: jest połączona bezpośrednio z układem nagrody i zarządza tym, ile na nagrodę można poczekać. A czasem nagrodami jest samo rozmawianie o trudnościach - poprzez iluzję bliskości jaką tworzy współrozpamiętywanie. Współrozpamiętywanie (co-rumination) to słabo znany w Polsce termin psychologiczny - raczej myślimy o nim potocznie niż o przebadanym zjawisku. A ja piszę o nim jako o przebadanym zjawisku: kiedy osoby dosłownie, wyciągają co najgorsze przeżyły w życiu i tworzy się ciche zrozumienie, spełnienie "nie tylko ja tak mam". I tu jest coś, co sprawia, że współrozpamiętywanie to bardzo niebezpieczna rzecz. ❌ Zrozumienie jest tylko wtedy, gdy u osób jest źle. ❌ Gdy u którejś osoby będzie lepiej - jest możliwość zachowań typu raki w wiadrze - sabotażowanie siebie aby u obojga było źle, bo tylko w...