𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝘁𝘂 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗮𝗺𝗮𝗻𝗲𝗰𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗮 🤔 Tu glucosa en ayunas puede estar alta aunque no hayas comido nada. ¿Sabes por qué? 🌅 Es el efecto amanecer. Tu hígado manda glucosa a la sangre para darte energía al despertar. 🔒 Si tienes resistencia a la insulina, esa glucosa no entra a las células. Se queda flotando. 📊 Por eso tu ayuno de 12 horas no baja tu glucosa en ayunas. 🫀 El problema es el hígado, no la comida. #GlucosaAlta #EfectoAmanecer #ResistenciaALaInsulina #BienestarInfinito