Mentální odolnost není vrozený talent. Je to dovednost, kterou lze systematicky rozvíjet. Stačí se podívat na Rogera Federera. Jako mladý hráč často ztrácel kontrolu nad emocemi – vztekal se, házel raketou a dával průchod frustraci. Později se však stal symbolem klidu, vyrovnanosti a psychické odolnosti. Ne proto, že by se změnil přes noc, ale protože na své hlavě pracoval stejně poctivě jako na svém tenisu. Je důležité si uvědomit, že první prioritou našeho mozku není úspěch ani vítězství. Je jí přežití. Proto má mozek přirozenou tendenci více vnímat chyby, hrozby a neúspěchy než to, co se nám daří. Když dítě nedostane správné vedení, může si snadno vytvořit škodlivé přesvědčení: „Dostal jsem pětku, takže jsem špatný.“ Přitom správná interpretace zní: „Nepovedl se mi jeden diktát. To nic nevypovídá o tom, jaký jsem člověk.“ Právě způsob, jakým dětem pomáháme interpretovat neúspěchy, rozhoduje o tom, zda budou mít strach z chyb, nebo se z nich naučí růst. Rozhovor na kanálu firstcl...