Una jarra encima de la mesa parece una tontería. Hasta que entiendes que puede ser la diferencia entre beber durante el día o llegar a la noche sin haber tomado casi nada. Porque puedes necesitar líquidos sin sentir sed. Y puedes tener sed sin acordarte de beber. A cualquier edad, la hidratación funciona mejor cuando es visible, accesible y forma parte de la rutina. Guarda este vídeo para los días de calor y compártelo con esa persona que siempre se olvida de beber. ⚠️ Si existe insuficiencia cardiaca o renal, dificultad para tragar o una restricción médica, la cantidad y el tipo de líquidos deben individualizarse. #Hidratación #MedicinaPreventiva #SaludPública #GeriatríaContigo