O jiu-jitsu foi uma ferramenta de transformação na minha vida. Comecei jiu-jitsu com 14 anos, e pra quem nasceu e foi criado na favela, o jiu-jitsu não era apenas um esporte, mas uma ferramenta de sobrevivência. O jiu-jitsu mudou minha vida e minha forma de olhar pro mundo desde muito cedo. Não apenas me moldou meu corpo, e preparo, como também minha mente, e isso me ajuda muito até hoje com habilidades mentais e emocionais essenciais para líderes. 🥋👊 Alguns dos pontos que me fazem hoje ter alta performance e estão diretamente associados com aprendizados do jiu-jitsu foram: 1. Chess: o jiu-jitsu é um jogo de estratégia! Assim como a vida, cada movimento uma consequência! Isso é óbvio, mas quando você incorpora esse modus operandis você se transforma. 2. Intensidade física: “apaga mais não bate” Os treinos intensos melhoram a força, flexibilidade e resistência, porém muito além disso, desenvolvem habilidades cognitivas de sobrevivência - e isso parceiro, eu precisei pra sair de...