Marathonblokken: wat zijn het, waarom werkt het, hoe pak ik het aan? 🤷🏼‍♀️🏃‍♂️ Voor veel lopers is de marathon de heilige graal. Niet alleen vanwege die 42,195 kilometer, maar omdat alles moet kloppen: maanden consistente training, een lijf dat heel blijft, een brandstofplan dat je maag aankan, schoenen die na 30+ kilometer nog meewerken en een dosis pacingdiscipline waar een Zwitserse klok jaloers op zou zijn. De marathon vraagt dus niet alleen om fit zijn, maar vooral om voorbereid zijn. Die voorbereiding kun je deels samen doen: vooral de marathonblokken zijn uitermate geschikt om met mensen van hetzelfde niveau te lopen. Een stuk gezelliger ook! Benieuwd naar meer? Lees het uitgebreide artikel op hardloopnetwerk.nl Foto’s: Mari Durieux #marathonblokken #runyourcity #marathontraining #marathon #hardloopnetwerk