Většina lidí věnuje nejvíce energie tomu, co nemůže změnit – minulosti. Nebo tomu, co ještě neexistuje – budoucnosti. Jenže právě tím přicházíme o to nejcennější: přítomný okamžik. Každá naše myšlenka, každé rozhodnutí a každá akce vytváří naši budoucnost. Proto jediným místem, kde můžeme skutečně něco ovlivnit, je tady a teď. Zajímavé je, že to potvrzuje i neurověda. Náš mozek funguje jako predikční systém – neustále předvídá, co bude následovat, na základě toho, co se v minulosti naučil. Nejlépe to ale dokáže tehdy, když je naše pozornost plně ukotvená v přítomném okamžiku. Právě proto špičkoví sportovci, lídři i umělci vědomě trénují schopnost vracet svou pozornost zpět do přítomnosti. Tady se rodí nejlepší rozhodnutí. Tady vzniká flow. A právě tady budujeme svou budoucnost. Na co dnes zaměříte svou pozornost? #MentalniOdolnost #PritomnyOkamzik #Flow #OsobniRozvoj #Neuroveda