Pozornost je dnes jednou z nejcennějších schopností, které máme. Přesto je neustále pod tlakem notifikací, sociálních sítí a nekonečného množství podnětů. Ve sportu i v životě ale platí jednoduché pravidlo: kam směřuje pozornost, tam směřuje i náš výkon. Když jsme plně přítomní, dokážeme lépe vnímat situaci, rychleji se rozhodovat a využít vše, co jsme se naučili. V tenise to znamená číst soupeře, správně předvídat vývoj výměny a dělat kvalitnější rozhodnutí. V práci, ve škole i v běžném životě nám pozornost pomáhá řešit problémy s větším klidem, kreativitou a přesností. Nejde o to nemít žádné rušivé myšlenky. Jde o schopnost znovu a znovu vracet svou pozornost tam, kde má být – do přítomného okamžiku. Právě tam totiž vzniká špičkový výkon. #pozornost #mentalniodolnost #vykon #flow #tenis