после двух вынужденных эмиграций, двух разводов и десятков неудавшихся проектов и наконец ощущения себя в полном одиночестве в чужой стране, мне хотелось лишь безопасности, здоровья и своего дома. изменения начались, когда я перестала хвататься за всё сферы жизни в попытке везде быть идеальной, и сконцентрировалась на стабильности своей нервной системы и самочувствия. когда поставила свое тело, свою нервную систему и свою ментальное здоровье впереди всего. все, что я имею сегодня - результат доверия своей природе и длительная работа с телом. все это не было бы возможно без ультимативного выбора себя. сегодня я выбрала помогать женщинам найти свой путь в тревожном мире через умение слышать себя и свое тело. оставайся здесь. тут про соматический фитнес и женское здоровье во всех его проявлениях. #женскоездоровье #wellness #женщина #соматическийподход #тренировки