Dia 4/14 do Desafio Fim do Copia e Cola ✅ Hoje vocês vão acessar nossa primeira prática Nível 2 🔥 Ontem fizemos teoria + prática Nível 1. Hoje elevamos a intensidade e refinamento. Na aula de hoje, vocês vão sentir no corpo todos os detalhes que ensinei para vocês sobre como equilibrar cada curva da sua coluna vertebral. Esse é só o começo da transformação que vamos construir juntos 🥰 Amanhã já entramos no Fundamento 2: apoio sobre pés e mãos!! Essencial para construir bases seguras e íntegras. Entre na lista de espera da próxima turma do Desafio FCC: link na bio @hon_oficial _ #yoga #yogaonline #conscienciacorporal #fcc #yogaasana