Dar um fim no copia e cola ao se movimentar (no yoga, corrida, cotidiano) é entender como construir equilíbrio no seu corpo, que é único e não tem igual. Copiar e colar é cair no automático. Entender a arquitetura dos movimentos é construir consciência, presença e protagonismo. Yoga copia e cola é mais comum do que se imagina. E se em 2 min já conseguimos dar um fim nisso com o @higor_gurgel ✨, que é só um pouco encurtado, você também consegue. Comenta aqui 👇 o que achou da evolução do Higor? ☺️ E já marca aqui quem vc acha que devia ser o próximo a gravar comigo :) _ #yoga #fimdocopiaecola #conscienciacorporal #yogapractice #yogaasana