➡️Recuerda que la técnica no solo cambia cómo se ve un ejercicio, también cambia qué músculos reciben el mayor estímulo. En unas elevaciones laterales, una pequeña modificación en la posición del brazo puede quitarle protagonismo al deltoides y hacer que otros músculos del hombro tengan que trabajar más para estabilizar la articulación. Por eso, antes de copiar un ejercicio en redes sociales, vale la pena entender qué está pasando biomecánicamente.🫡 #fitness #gym #deltoides #ejercicio #gymfail