CHRIS’ WARM-UP IS DIFFERENT. 🧤🧠⚡️
Mein Warm-up sieht nicht immer nach klassischem Torwarttraining aus – und genau das ist der Punkt.
Hier starten wir bewusst mit einem einfachen Kinderspiel als Trainingstool. Von null auf Fokus. 🎯
👀 Augen-Hand-Koordination
🧠 Wahrnehmung & Reaktion
🤲 Hand- und Armkoordination
⚡ Konzentration & schnelle Verarbeitung
Der Körper wird aktiviert, die Augen arbeiten, der Kopf ist sofort dabei – und anschließend geht es direkt in torwartspezifische Aktionen über.
Nicht jedes gute Training braucht kompliziertes Equipment.
Manchmal entscheidet einfach die Idee dahinter.
TRAIN DIFFERENT. BE DIFFERENT. 🧤
Chris | GKD1
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