你以為不渴，其實身體早已「乾涸」！ 別等口渴才喝水，看看你中招了幾個？ -口乾舌燥、嘴唇乾裂脫皮 -尿液呈濃黃色或琥珀色 -莫名頭暈、便秘、眼睛乾澀 如果中了 2 項以上？ 代表你已進入「輕度缺水」階段！特別是常待冷氣房的人，水分正悄悄流失。別急！現在開始小口補充水分！ Photo credit Gettyimages By edito_yt Follow us ellehongkong #ELLEBeauty