Caffeine: Beyond the Buzz: Caffeine powers millions of mornings. But how does it really work? Find out in the latest episode of The Breakdown Podcast.
Dr. Luigi Gratton, Dr. Krissy Ladner, and Dr. John Heiss break down the science of caffeine, exploring how it impacts energy, focus, exercise performance, and everyday productivity. Learn how caffeine works in the body, understand optimal intake, and separate common myths from evidence-based facts. ✅ The science behind caffeine.
✅ Energy, focus, and performance.
✅ Real answers about safety, timing, and consumption. Watch Now on YouTube 🔗 La cafeína impulsa millones de mañanas. Pero, ¿cómo funciona realmente? Descúbrelo en el episodio más reciente de The Breakdown Podcast. El Dr. Luigi Gratton, la Dra. Krissy Ladner y el Dr. John Heiss analizan la ciencia detrás de la cafeína y exploran cómo influye en la energía, la concentración, el rendimiento físico y la productividad diaria. Descubre cómo actúa la cafeína en el organismo, cuál ...