Jeśli chcemy ogarnąć impulsywność w ADHD, to najpierw musimy zrozumieć, skąd ona się bierze. Bo ta impulsywność to dokładnie silny wpływ ciała migdałowatego na korę przedczołową mózgu. Kora nie spełnia swojego zadania i nie reguluje tego wpływu. Występuje też słabe połączenie między prążkowiem (w układzie dopaminergicznym) a korą przedczołową, przez co wszystko musi być NATYCHMIAST. I jest na to sposób. Czekanie. I wiele osób rozumie to źle: myli czekanie z prokrastynacją. Dlatego w ćwiczeniu nr 1 w eBooku "Ucisz głosy lęku w swojej głowie!" dokładnie rozpisuje różnicę pomiędzy czekaniem a prokrastynacją. Bo sam hiperfokus MOŻE BYĆ formą prokrastynacji. Zrozumienie jak działa mózg to dosłownie przyspieszacz działania. Bo już nie musimy grzebać, błądzić - wiemy które umiejętności wymagają pracy i dokładnie za nie się bierzemy. W codzienności. Bo każdy z nadpobudliwością lękową czy z ADHD to zna - choćby niewiadomo jak były wspaniałe ćwiczenia, to nic nie dadzą, jeśli...