🥕🍋❤️Quer cuidar dos cabelos de dentro para fora? Olha essa combinação de ingredientes! Esse suco reúne alimentos nutritivos que podem complementar uma alimentação equilibrada e fornecer nutrientes importantes para a saúde do organismo e dos fios. 💚 🥤 Receita: 1 cenoura média + ½ beterraba pequena + 1 pequeno pedaço de gengibre + suco de 1 limão + água filtrada + gelo. Bata tudo no liquidificador e, se quiser, consuma sem coar. 🥕 Cenoura: fonte de beta-caroteno, que pode ser convertido em vitamina A. ❤️ Beterraba: contém nitratos que podem ser convertidos em óxido nítrico. 🌱 Gengibre: entra principalmente pelo sabor; não há boa evidência de que gingerol faça cabelo humano crescer. 🍋 Limão: fornece vitamina C, que melhora a absorção do ferro vegetal e participa da síntese de colágeno. 🥤 Para preparar: bata 1 cenoura média, ½ beterraba pequena, um pedaço pequeno de gengibre e o suco de 1 limão com água filtrada e gelo. Sirva sem coar. Queda de cabelo persistente pode ter dife...