Powrót do żłobka, przedszkola czy szkoły to nie tylko zmiana planu dnia. To także stres, który u wielu dzieci może wpływać nie tylko na emocje, ale również na funkcjonowanie układu pokarmowego. Dlatego przed rozpoczęciem roku szkolnego warto zadbać o kilka prostych rzeczy: 💚 stopniowy powrót do stałych godzin snu, 💚 regularne posiłki, 💚 spokojne rozmowy o tym, co czeka dziecko po wakacjach. Nie zapominajmy też o jelitach. To właśnie tam znajduje się ogromna część naszej mikrobioty, która wpływa nie tylko na funkcjonowanie układu pokarmowego, ale także na oś jelito-mózg. Jeśli dziecko je niewiele warzyw, jest bardzo wybiórcze albo w jego jadłospisie często pojawiają się słodycze i słodkie napoje, warto pamiętać także o mikrobiocie. Bo różnorodna mikrobiota jelitowa to jedno z najlepszych „wsparć od środka”, jakie możemy dać dziecku przed powrotem do żłobka, przedszkola czy szkoły 😃 A jak jest u Was❓ Odliczacie już dni do 1 września, czy chcecie, żeby wakacje trwały jeszcze ...