Consejos⬇️ - Pon la banda a la altura de la rodilla - Aléjate y genera tensión en la rodilla, que se te venza hacia dentro - Prueba distintas resistencias para ver cuál te resulta más adecuada (puedes apoyarte con la mano si no consigues estabilizarte) ❗️La banda que utilizo es de @prozis y con el código DOMIREV tenéis descuentos y regalos en toda su web 🫡 Soy entrenador personal en la bio de mi página tenéis más información sobre planes personalizados #gym #fitness #gymtips #exercise