O familiar pode parecer seguro simplesmente porque é familiar. Por isso, algumas pessoas perma- necem repetindo comportamentos, relações e escolhas que conscientemente dizem querer mudar. Mudar não depende apenas de desejar algo diferente. É necessário reconhecer padrões, compreender gatilhos e desenvolver novas formas de responder às experiências. A consciência transforma aquilo que antes acontecia no automático em algo que pode ser observado e questionado. O que você continua repetindo apenas porque já conhece? #Neurociência #ComportamentoHumano #Consciência #Mudança #Autoconhecimento