No todos los cambios empiezan por entrenar más. A veces empiezan cuando decides dejar de improvisar y confiar en un proceso bien hecho. Fran tiene 52 años, es padre de familia y se levanta cada día a las 5:30 de la mañana para trabajar. Antes de empezar conmigo llevaba años entrenando y comiendo sano, pero sentía que físicamente no avanzaba como quería. En 160 días ha pasado de 67,9 kg a 59,5 kg. Pero lo más importante no son solo esos -8,4 kg. Es todo lo que él mismo cuenta: más energía, más agilidad, mejor estado de ánimo, más seguridad en sí mismo y, sobre todo, haber aprendido a disfrutar del proceso sin sentir que tiene que vivir sufriendo una dieta. También ha podido disfrutar de sus vacaciones, de la playa y de su familia sin romper el trabajo que veníamos haciendo. Eso es lo que busco con cada asesoría. No que dependas de motivación. Que tengas un sistema que encaje en tu vida y te permita progresar de verdad. Si te ves reflejado en Fran y quieres que trabajemos tu c...