O tênis que é ótimo para correr pode ser justamente o que você não quer usar em alguns exercícios de musculação. 👟 Na corrida, buscamos características como amortecimento, resposta, conforto e uma geometria adequada ao movimento repetitivo para frente. Na musculação, principalmente em agachamentos, levantamento terra e outros exercícios de força, uma base mais firme e estável pode ser muito mais interessante do que um tênis alto e extremamente macio. Por isso, não é sobre ter o tênis “mais caro” ou “mais bonito”. É sobre entender para que ele foi feito. ⚠️ E atenção: isso não significa que todos os modelos da imagem sejam equivalentes ou que você precise comprar um tênis específico para começar a treinar. A escolha também depende do exercício, do seu conforto e do tipo de treino. Agora quero saber: qual tênis você usa para treinar? 👇👟 #tenisdemusculacao #tenisdecorrida #musculacao #corrida #academia