A mulher constipada não deveria viver sem esses aliados. Gorduras boas, psyllium, kiwi, chia hidratada, ameixa seca e magnésio: pequenas escolhas que ajudam o intestino a funcionar melhor. A constipação não precisa fazer parte da sua rotina. O bom funcionamento do intestino depende de alimentação equilibrada, hidratação, atividade física e, quando necessário, acompanhamento profissional. 👉 Agende sua avaliação no link da bio! E salve esse post para lembrar dessas informações sempre que precisar. Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse. E me conta aqui nos comentários: qual desses você já inclui na sua rotina? Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional. #IntestinoPreso #SaudeDaMulher #DraThaylaAmaral