Antes creía que el ayuno era clave para definir, pero ahora sé que con las calorías y macros adecuadas, incluso puede mejorar la energía. ¡Y la sal no te retiene agua! La necesitamos para bombear y para los carbohidratos. Error común: eliminar la sal. #FitnessTips #Nutricion #DefinicionMuscular #Entrenamiento #Salud #Deporte #Gym #FitnessEspañol #Transformacion