Si quieres más ejercicios como estos, estoy creando un lugar en donde vas a poder encontrar muchos más como este para momentos específicos: cuando te da ansiedad, cuando no puedes dormir, cuando comienzas a compararte. Son herramientas pensadas para el momento exacto que estés viviendo 🤍. Comenta LISTA DE ESPERA para avisarte antes que nadie cuando abra las puertes, si eres de las primeras personas en unirte, vas a tener bonos, acceso especial y muchos más beneficios 🙌. Ahh y si venias por las preguntas... Aquí te las dejo: ¿Cómo me siento en este momento exacto, sin juzgarme? ¿Qué es lo que más ocupa mi mente hoy? ¿Qué necesito escuchar en este momento para sentirme satisfecha? ¿Hay algo que me guardo y necesito soltar? ¿Me estoy tratando con la amabilidad que merezco? ¿Hago las cosas por mí o para complacer a los demás? #desarrollopersonal #saludmental #ejercicio