Defesa pessoal começa antes da agressão. Controle, ameaças, humilhações, intimidação, apertos, empurrões e qualquer comportamento que faça você viver com medo são sinais que não devem ser ignorados. 🚨 Não espere a violência piorar para buscar ajuda. Converse com alguém de confiança. Procure uma rede de apoio. Busque orientação profissional e os canais oficiais de atendimento. Neste Agosto Lilás, a mensagem é simples: Você não precisa enfrentar isso sozinha. 🥋 Defesa pessoal é proteger. 🛡️ É criar uma oportunidade. 🏃 É saber escapar. 🤝 E também é saber pedir ajuda. Compartilhe este vídeo. Ele pode chegar até alguém que precisa ouvir isso hoje. #AgostoLilás #ViolenciaContraAMulher #DefesaPessoalFeminina #DefesaPessoal #kungfu