HAND-AUGEN-KOORDINATION 🧤⚡️
Bevor die Session richtig startet, geht’s bei Felix und Dani erst einmal um Fokus, Reaktion und saubere Hand-Augen-Koordination.
Zwei Bälle, verschiedene Varianten, ständig neue Reize – ideal als Warm-up vor dem Training und auch perfekt vor dem Spiel, um Kopf und Hände direkt auf Betriebstemperatur zu bringen.
➡️ Blick immer am Ball
➡️ schnell umschalten
➡️ sauber fangen und verarbeiten
➡️ Varianten ständig verändern
➡️ Fokus bis zur letzten Aktion
Kleine Übung. Hoher Fokus. Direkter Transfer ins Torwartspiel. 🔥
Speicher dir die Übung für dein nächstes Warm-up. 📌
TRAIN DIFFERENT. BE DIFFERENT.
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