💉 GLP-1 y menopausia: perder peso no puede ser el único objetivo. La Sociedad Española de Menopausia acaba de publicar un posicionamiento sobre el uso de terapias basadas en incretinas, como semaglutida o tirzepatida, en mujeres peri y posmenopáusicas. Y el mensaje es importante: ⚖️ No basta con mirar los kilos. 🫀 Importa reducir la grasa visceral y el riesgo cardiometabólico. 💪 Importa proteger el músculo, la fuerza y la función. 🦴 Importa cuidar la salud ósea. Por eso, durante estos tratamientos, el entrenamiento de fuerza y una ingesta adecuada de proteína no deberían considerarse un extra: forman parte del tratamiento. Además, todavía tenemos un problema importante: faltan ensayos clínicos diseñados específicamente para mujeres en menopausia. Quizá tengamos que cambiar la pregunta. No solo: ¿cuánto peso has perdido? Sino también: ¿qué has perdido, qué has conservado y cómo funciona ahora tu cuerpo? Porque el objetivo no es simplemente pesar menos. 👉 Es perder grasa,...