すごい人を見つけるたび、「自分なんて」と小さくなっていませんか。 精神科医として伝えたいのは、価値は狭い場所でつくっていい、ということです。 昔は、村で一番の歌い手なら、それで誇っていられました。比べる相手が、手の届く範囲にいたからです。今は、どんな得意でも、調べれば世界の達人がすぐに出てきます。世界と比べれば、誰もが二番以下。どんな達人にも、上には上がいます。 でも、それはあなたの実力の話ではありません。腕が落ちたのではなく、比べる相手が増えすぎただけです。だから、価値は顔の見える場所でつくっていい。家族の中、職場の中、仲間内で「これならあの人」をひとつ持つ。それだけで、十分に立派です。 この投稿を【保存】して、比べて苦しくなった夜に読み返してください。あなたはもう、誰かの村一番かもしれません。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス #心理学 #カウンセリング