5 alimentos que eu, como cirurgião do aparelho digestivo, nunca colocaria na lista de compras. 🛒 Margarina, biscoito recheado, energético, caldo pronto e miojo: todos têm algo em comum: ultraprocessamento que inflama, desregula a saciedade e sobrecarrega a digestão. Substituir esses itens já muda bastante o padrão alimentar. Compartilhe com alguém que precisa rever a lista de compras. Eu sou o Dr. Maurício Mauad, cirurgião especialista em Emagrecimento e Cirurgia Digestiva, então me segue pra conteúdos como esse. Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional. #AlimentacaoSaudavel #Ultraprocessados #SaudeDigestiva