Waarom omega-3 ineens interessant is voor duursporters⁉️ Omega-3 kennen we vooral als de gezonde vetzuren uit vis. Maar ineens duiken EPA en DHA ook nadrukkelijk op in de sportvoeding. In een nieuw wetenschappelijk standpunt uit 2026 schaart de International Society of Sports Nutrition omega-3 zelfs onder de interessantere supplementen voor herstel en sportprestaties. Wat is er aan de hand? En moet je als duursporter nu aan de visolie? We schreven een uitgebreid artikel over de nieuwe inzichten van omega-3 op runbites.nl (of klik op de link in onze stories) Foto: Erik van Leeuwen #omega3 #supplementen #visolie #runbites #sportvoeding