Jeśli miałabym wskazać największy problem, dlaczego w nadpobudliwości i lęku ciężko dojść do celu, to właśnie przez wielowątkowość. Bo nie tylko nadpobudliwość ale i lęk to za dużo wyborów i nie wiadomo, którego się złapać. Ale ten kłopot z priorytetami został poskładany w eBooku z ćwiczeniami mózgu "Ucisz głosy lęku w swojej głowie! Praktyczne ćwiczenia dla zestresowanego i nadpobudliwego mózgu". I tak, są tam ćwiczenia na wzmocnienie kory dlPFC. W eBooku działa to tak, że celem jest samo uciszenie głosów lęku. I sam ebook tytułem przypomina o celu i ten się nie zmienia. A to oznacza, że ze ścieżki nie zboczysz - priorytet został ustalony i wraz z momentem zakkupu został przez Ciebie zaakceptowany. To odejmuje jeden z największych bólów - którą drogę wybrać. W treningach z Klientami 1:1 to ja trzymam cel. I gdy nadpobudliwość nakazuje zmienić kierunek, słucham i sprawdzam, jak ten wątek przyczyni się do realizacji naszego celu. To ja jestem elementem spinającym i nie pozw...