Ben 37 yaşında menopoza girdim. O zaman kimse bana bunun ileride kalp-damar sağlığım açısından da önemli bir bilgi olduğunu söylemedi. Menopoz yaşımız, sağlık geçmişimizin bir parçası. Bu araştırmada 46.238 kadın 15 yıl boyunca takip edilmiş. Özellikle 45 yaşından önce menopoza giren kadınlarda kalp-damar hastalığı olasılığının daha yüksek olduğu görülmüş. Ama çalışmanın benim için önemli bir başka mesajı daha var: yaşam tarzımız gerçekten fark yaratıyor. Hareket, uyku, sigara içmemek ve iyi beslenmek… Çok yeni veya şaşırtıcı şeyler değil belki. Ama etkileri küçümsenecek şeyler de değil. 45 yaşından önce menopoza girdiyseniz, menopoz yaşınızı doktorunuza mutlaka söyleyin ve kalp-damar sağlığınızı da konuşun. ❤️ 📌 Pant ve ark., Heart, 2024 DOI: 10.1136/heartjnl-2024-324602 Bu çalışma gözlemseldir; ilişki gösterir, neden-sonuç kanıtlamaz. İçerik bilgilendirme amaçlıdır, kişisel tıbbi tavsiye değildir. Ben şahsen çok fazla dikkat etmedim, maalesef. Yakın zamanda detaylı bir kalp...