Esse espaguete de chuchu faz mais pelo seu intestino do que você imagina. 🍝 O chuchu é quase 95% água e tem só 19 calorias em 100 g. Além de ajudar a emagrecer, enche o prato de fibra, aumenta a hidratação e reduz o esforço na hora de evacuar. Intestino preso está por trás de boa parte das hemorroidas e fissuras que eu opero. Salva esse vídeo pra testar a troca. E se você tem dor ou sangramento ao evacuar, isso não se resolve com receita: procure avaliação profissional. Eu sou a Dra. Thayla Amaral, cirurgiã especialista em Coloproctologia, Bariátrica e Emagrecimento, então me segue pra mais conteúdos como esse. Esse texto é apenas para fins informativos. Para orientação ou diagnóstico médico, consulte um profissional. Ref: rafavivabem #ReceitaSaudavel #SaudeIntestinal #EmagrecimentoSaudavel