El placer no es un lujo, es regulación. Cuando tu cuerpo experimenta placer seguro, activa el sistema parasimpático, lo que trae ✨descanso, ✨calma y ✨presencia. No necesitas huir para sentir alivio; puedes habitar tu cuerpo, y esto también se entrena con la respiración. #respira #breathwork #despertardelaconciencia #quotes