El placer no es lujo. Es regulación. Cuando el cuerpo siente placer seguro, activa el sistema parasimpático. ✨Descanso. ✨Calma. ✨Presencia. No necesitas huir para sentir alivio. Puedes habitar tu cuerpo. Y eso también se entrena respirando. Comparte con alguien que necesite escuchar esto #respira #breathwork #despertardelaconciencia #quotes