Leggi qui👇🏻👇🏻 Il tuo cervello non cambia semplicemente perché desideri qualcosa. Cambia anche attraverso ciò che fai, ancora e ancora. Ogni volta che ripeti un comportamento, un movimento o un’abilità, determinate reti neurali vengono nuovamente coinvolte. Con la pratica e l’esperienza, le connessioni possono modificarsi: alcune possono rafforzarsi, altre indebolirsi, e determinate reti possono diventare progressivamente più efficienti. Questo fa parte della neuroplasticità: la capacità del sistema nervoso di modificarsi in risposta all’esperienza. Uno dei concetti più conosciuti in questo ambito è il principio di Hebb: quando determinati neuroni vengono attivati insieme ripetutamente, le connessioni tra loro possono rafforzarsi. In altre parole, ciò che ripeti può contribuire a modificare i circuiti che il tuo cervello utilizza. Ed è qui che le cose diventano interessanti. Il tuo cervello non impara soltanto quando decidi consapevolmente di imparare.
Impara anche da ciò c...