#SaudeEmEvidencia I Neste episódio do Saúde em Evidência, conversamos com Lucélia Lima, especialista em Biologia Estética e Terapia Integrativa, sobre como a estética integrativa propõe um olhar mais amplo para o corpo, indo além dos sintomas e buscando compreender fatores que podem estar relacionados ao bem-estar físico e emocional. Durante a conversa, falamos sobre massoterapia, aromaterapia, autocuidado, percepção corporal e a relação entre corpo e mente, além de sinais como tensão muscular, alterações no sono, irritabilidade, esquecimento e dores que podem indicar que é hora de olhar com mais atenção para si.