STARKE BEINE. SCHNELLERE KEEPER. 🧤⚡️ Explosivität im Tor beginnt nicht erst beim Absprung. Eine stabile Beinachse, Kraft in der hinteren Kette und Kontrolle im Fußgelenk schaffen die Basis für schnellere erste Schritte, mehr Abdruck und mehr Stabilität in jeder Aktion. Diese 6 Übungen gehören für mich genau deshalb regelmäßig ins Athletiktraining eines Keepers. Nicht einfach stärker werden. Torwart-spezifisch stärker werden. TRAIN DIFFERENT. BE DIFFERENT. – Chris | GKD1 👉 Welche Übung darf bei euch nie fehlen? #GoalkeeperTraining #GoalkeeperPerformance #GKD1 #moderngoalkeeping #viral