Granice kojarzą nam się głównie z tym, co dzieje się między nami a innymi ludźmi. Ale potrzebujemy ich również w relacji ze sobą. Zwłaszcza tam, gdzie łatwo wchodzimy w stare automatyzmy, poczucie winy, nadodpowiedzialność albo działanie według zasady „tak trzeba”. Granica wobec siebie nie ma być kolejnym sposobem na kontrolowanie się i dokładanie sobie zasad. Ma być zatrzymać się tam, gdzie kolejny raz działamy swoim kosztem. #psychologia #samoświadomość #motywacja #zmiana #stawianiegranic